تست رایگان مزاج شناسی آنلاین | ارتباط مزاج و لاغری شما
تست رایگان مزاج شناسی (مزاجت چیه؟)
تا حالا شده با خودت بگی: «چرا هر چی میخورم چاق نمیشم؟» یا برعکس، «چرا با یه وعده غذا وزنم بالا میره؟»
جوابش تو یه کلمه خلاصه میشه: مزاج بدن.
در طب سنتی ایرانی، مزاج یعنی طبیعت و رفتار بدن. یعنی بدنِ تو از درون گرمتره یا سردتر، خشکتره یاتر؟ همین تفاوت باعث میشه سوختوساز، اشتها، خواب، حتی خلقوخوی آدمها فرق کنه.
تست رایگان مزاجشناسی تناسب با من (TBM) بهت کمک میکنه بفهمی بدنت از چه تیپیـه و چطور باید تغذیه و سبک زندگیت رو تنظیم کنی تا راحتتر به وزن دلخواهت برسی.
چرا باید مزاج خودت رو بشناسی؟
بیشتر مشکلاتی مثل لاغری، بیاشتهایی، ضعف تو جذب مواد غذایی، بیخوابی یا استرس زیاد معمولاً از عدم تعادل مزاج میان.
مثلاً:
مزاج سرد و خشک (سوداوی) → معمولاً با کاهش اشتها و یبوست همراهه.
مزاج سرد وتر (بلغمی) → باعث جذب ضعیف و متابولیسم پایین میشه.
مزاج گرم و خشک (صفراوی) → ممکنه اشتهای خوب ولی بیقراری و بیخوابی بیاره.
مزاج گرم وتر (دموی) → معمولاً پرانرژی و با سوختوساز بالا، اما مستعد افزایش وزن سریع.
با انجام این تست، میتونی بفهمی بدنت از کدوم تیپه و برای افزایش وزن یا کنترلش چه رژیمی مناسبتره.
آزمون تعیین طبع و مزاج
نتیجه مزاج شما
این تست چطور کار میکنه؟
خیلی سادهست. فقط به چند سؤال کوتاه درباره ویژگیهای بدنی، احساسی و عادتهای روزمرهت جواب بده.
در کمتر از ۵ دقیقه نتیجه رو میبینی و میفهمی بدنِ تو از نظر طب سنتی چه مزاجی داره.
بعد از اون هم بهت میگیم:
چه غذاهایی برات مناسبه و کدومها باعث اختلال در وزن میشن.
آیا بدنِ تو نیاز به گرم شدن داره یا خنک شدن؟
و چطور میتونی با اصلاح مزاج، روند چاق شدن یا افزایش وزن سالم رو راحتتر طی کنی.
نتیجه تست مزاجت رو گرفتی؟ قدم بعدی اینجاست
تبریک! حالا که فهمیدی بدنت از چه تیپیه و مزاجت چیه، وقتشه جلوتر بری.
ما تو تناسب با من (TBM) سه تا تست دیگه طراحی کردیم که کمک میکنن مسیر چاقی و افزایش وزنت اصولی، علمی و طبیعی پیش بره.
۱. تست رایگان کمبود ویتامین — انرژی بدنت رو برگردون!
خیلی از آدمها از ضعف، بیحالی یا اشتهای کم شکایت دارن، در حالی که خودشون خبر ندارن بدنشون از کمبود ویتامین رنج میبره.
وقتی ویتامینهای مهم مثل ویتامین D، ویتامین B12 یا آهن پایین باشه، بدن نمیتونه کالری رو درست مصرف کنه، انرژی تولید کنه یا حتی اشتها رو کنترل کنه. نتیجه؟ هرچی بخوری فایده نداره!
با تست رایگان کمبود ویتامین تناسب با من، فقط در چند دقیقه میفهمی بدنت به چی نیاز داره و چطور میتونی با اصلاح تغذیه و مکمل مناسب، انرژی و اشتها رو برگردونی.
۲. محاسبهگر کالری و BMI — دقیقاً چقدر باید بخوری تا چاق بشی
ممکنه الان بدنت در حالت کمکالری باشه، یعنی هرچقدر هم غذا میخوری، هنوز کمتر از چیزی مصرف میکنی که بدنت نیاز داره.
محاسبهگر کالری و BMI تناسب با من دقیقاً برای همین ساخته شده. فقط قد، وزن و سطح فعالیتت رو وارد کن تا بدونی:
-
روزانه دقیقاً چند کالری باید بخوری تا وزنت بالا بره.
-
برای حفظ یا افزایش وزن، رژیمت باید چطور باشه.
-
آیا متابولیسمت (سوختوساز بدنت) بالاست یا کندتر از حد معمول.
این تست ساده ولی علمی، نقطهی شروع مسیر تغذیهی درست و انتخاب مکمل مناسبته.
مکملهای چاقی TBM — جایی که بدنت شروع به تغییر میکنه
اینجاست که مسیر چاقی سالم واقعاً شروع میشه.
همهی محصولاتی که تو فروشگاه تناسب با من میبینی، با هدف افزایش وزن طبیعی و بدون عوارض طراحی شدن. مکملهای ما بر اساس طب سنتی ایرانی و علم تغذیه مدرن ساخته شدن تا دقیقاً مشکلاتی که تو مسیر چاقی داری (مثل بیاشتهایی و جذب ضعیف) رو برطرف کنن.
مکملهای افزایش وزن TBM
